एखादी वस्तू उचलताना किंवा चालताना कसे असावे आपले पोश्चर?

बऱ्याच वेळी एखादी वजनदार वस्तू उचलताना, किंवा एखादी वस्तू उचलण्यासाठी खाली वाकताना अचानक पाठीमध्ये किंवा कंबरेत वेदना उठते. हे वेदना …

एखादी वस्तू उचलताना किंवा चालताना कसे असावे आपले पोश्चर? आणखी वाचा