उन्हाळ्यात आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होण्याचा धोका असतो. या काळात पोटाशी संबंधित बहुतेक समस्या उद्भवतात. यापैकी सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे डायरिया. अतिसारामुळे खूप त्रास सहन करावा लागतो. ही परिस्थिती खूपच गैरसोयीची असते. अतिसारामुळेही शरीरात खूप अशक्तपणा येतो.

उन्हाळ्यात पचनक्रियेची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. पोटदुखीमुळे सर्व दिनचर्या विस्कळीत होतात. काही लोक जुलाब झाल्यावर लगेच औषध घेतात. पण जुलाब झाल्यास लगेच औषध घ्यावे की नाही? जाणून घेऊया तज्ज्ञांकडून…

अतिसार किंवा लूज मोशन हा एक सामान्य आजार आहे, जो कोणालाही प्रभावित करू शकतो. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अतिसार होतो, तेव्हा मल खूप पातळ होतो. शरीरातील अतिरिक्त पाणी देखील मलसोबत बाहेर पडते, ज्यामुळे समस्या उद्भवू शकतात. हा काही गंभीर आजार नाही, पण तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा सतत शौचाला जात असाल, तर तुम्ही तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

विशेषत: लहान मुलांना अतिसाराचा त्रास होण्याची शक्यता असते. अशा परिस्थितीत, आपण ताबडतोब इलेक्ट्रोलाइट, ग्लुकोज किंवा रस, पाणी देणे आवश्यक आहे. शरीरात निर्जलीकरण होऊ देऊ नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कधीही औषध देऊ नका. डॉक्टर परिस्थितीनुसार काही औषधे देतात, त्यामुळे रुग्ण वेळेत बरा होतो.

तज्ज्ञ सांगतात की डायरियाची समस्या टाळण्यासाठी नेहमी स्वच्छ आणि उकळलेले पाणी प्यावे. शक्य असल्यास फिल्टर केलेले पाणी प्या. जेवण्यापूर्वी आणि शौचालयात गेल्यानंतर हात साबणाने आणि पाण्याने चांगले धुवा. याशिवाय बाहेरचे खाणे टाळावे.