सोशल मीडियावर दररोज काही ना काही फिटनेस चॅलेंज व्हायरल होत असतात. पण आता समोर आलेले आव्हान ते पूर्ण करणे प्रत्येकाच्या हातात नाही. त्याला Shrimp Squat Challenge असे नाव देण्यात आले आहे. हा व्यायाम अजिबात सोपा नाही, तरीही बरेच लोक त्यांचे संतुलन आणि लवचिकता तपासण्यासाठी प्रयत्न करत आहेत. तुमच्यापैकी किती जण करू शकतात ते पाहू या. त्याआधी हे फिटनेस चॅलेंज काय आहे ते जाणून घ्या.

या चॅलेंजमध्ये तुम्हाला एक पायाला वेगळा स्क्वॅट करावा लागेल. ज्यामध्ये एक पाय मागे वाकवून दुसऱ्या पायावर बसणे समाविष्ट आहे. असे म्हटले जात आहे की स्नायू तयार करण्याव्यतिरिक्त, हे स्क्वॅट शरीरात लवचिकता आणण्यासाठी खूप मदत करते. दरम्यान, एक व्हिडिओ समोर आला आहे, ज्यामध्ये अनेक लोक हे व्हायरल चॅलेंज स्विकारुन करताना दिसत आहेत.

व्हिडिओमध्ये असे दिसून येते की सुमारे 15 लोक हे चॅलेंज करताना दिसत आहेत, त्यापैकी फक्त पाच जण ते पूर्ण करू शकले. Shrimp Squat Challenge पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या लोकांचा हा व्हिडिओ एक्सवर शेअर करण्यात आला आहे, जो आतापर्यंत जवळपास दोन कोटी वेळा पाहिला गेला आहे. त्याचबरोबर अनेक युजर्सनी कमेंट केल्या आहेत. त्याआधी हा व्हिडिओ पाहूया.

मी हा प्रयत्न केला तर माझे दोन्ही गुडघे फुटतील, अशी कमेंट एका यूजरने केली आहे. तर इतरांचे म्हणणे आहे की, येथे ताकद आणि संतुलनाचा मुद्दा आहे. लोकांना जिममध्ये जाण्याची जास्त गरज आहे. दुसऱ्या यूजरने लिहिले आहे, मी नुकताच प्रयत्न केला होता. नाक फुटणार होते, थोडक्यात बचावलो. ही खरोखर लवचिकता एक अविश्वसनीय पातळी आहे.