कॉफी आणि सोडा ड्रिंक्समुळे होऊ शकतो स्ट्रोक, संशोधनातून आले समोर


हृदयाच्या आरोग्याचा विचार केला तर आपण काय खातो-पितो याकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे. तुम्हाला माहित आहे का कार्बोनेटेड शीतपेये आणि फळांचा रस सेवन केल्याने आपल्या शरीरात स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो. दुसऱ्या एका संशोधनात असे समोर आले आहे की जर एखाद्या व्यक्तीने दररोज चार कप कॉफी प्यायली, तर त्यामुळे स्ट्रोक देखील होऊ शकतो. हे संशोधन धक्कादायक आहे, कारण आपण साधारणपणे चार कप कॉफी पितो आणि यापेक्षा जास्त कॉफी प्यायल्यास स्ट्रोकचा धोका अनेक पटींनी वाढतो.

याशिवाय लोक कोल्ड ड्रिंक्स आणि फिजी ड्रिंक्स पिण्याचेही शौकीन आहेत. हे आरोग्यासाठी कसे धोकादायक ठरू शकतात, ते आम्ही तुम्हाला सांगतो. स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही कोणत्या पद्धतींचा अवलंब करू शकता हे देखील जाणून घ्या.

मॅकमास्टर युनिव्हर्सिटी कॅनडा आणि युनिव्हर्सिटी ऑफ गॅलवे यांनी कॉफी किंवा इतर साखरयुक्त पेयांवर संशोधन केले आहे. यानुसार, कार्बोनेटेड पेये किंवा फळांचे रस वारंवार पिण्याने देखील स्ट्रोकचा धोका 37 टक्क्यांनी वाढतो. आणखी एका अभ्यासानुसार, साखरेपासून बनवलेल्या कार्बोनेटेड शीतपेयेमुळे स्ट्रोकचा धोका 22 टक्क्यांनी वाढतो. हे संशोधन जनरल ऑफ स्ट्रोक आणि इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ स्ट्रोकमध्ये प्रकाशित झाले आहे. या प्रकल्पात 27 देशांतील 27 हजार लोकांचा समावेश होता. 13500 लोक होते, ज्यांना पहिल्यांदा पक्षाघाताचा धोका होता. अशा परिस्थितीत प्रश्न पडतो की या पेयांमध्ये असे काय आहे, ज्यामुळे स्ट्रोकचा धोका इतका वाढतो?

वारंवार कॉफी किंवा फिजी ड्रिंक्स पिल्याने स्ट्रोक का होतो? तज्ज्ञांच्या मते, मेंदूच्या कोणत्याही भागाला होणारा रक्तपुरवठा बंद झाल्यास किंवा मेंदूच्या पेशींना इजा झाल्यास कोणत्याही व्यक्तीला स्ट्रोक येतो. अशा परिस्थितीत, इस्केमिक स्ट्रोक होऊ शकतो, जो सामान्यतः रक्ताच्या गुठळ्यामुळे होतो. यामध्ये मेंदूमध्ये अंतर्गत रक्तस्त्राव होतो.

अशा फिजी ड्रिंक्स किंवा पॅकेज्ड फ्रूट ड्रिंक्समध्ये अतिरिक्त साखर आणि प्रिझर्व्हेटिव्ह असतात असे या संशोधनातून समोर आले आहे. हे जास्त प्रमाणात प्यायल्याने साखरेची पातळी वाढते. यामुळे स्ट्रोकचा धोका देखील लक्षणीय वाढतो. स्ट्रोकची शक्यता स्त्रिया आणि लठ्ठ किंवा इतर कोणत्याही आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये वाढते.

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, तुम्ही कॉफी किंवा चहासारख्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही. तथापि, त्यांचा वापर निश्चितपणे कमी केला जाऊ शकतो. तसे, असे म्हटले जाते की आपण ग्रीन टी आणि हर्बल टी वापरू शकता, कारण ते हानिकारक नाही. दुधाव्यतिरिक्त, तुम्ही इतर पर्याय देखील शोधू शकता. दुधाऐवजी तुम्ही बदाम, सोया किंवा ओट्सपासून बनवलेले फोर्टिफाइड दूध पिऊ शकता.