उच्च रक्तदाबाच्या समस्येकडे करू नका दुर्लक्ष, ते बनू शकते हृदयविकाराचे कारण

उच्च रक्तदाबासारख्या आरोग्याच्या समस्या आता तरुण पिढीमध्येही दिसून येत आहेत. उच्च रक्तदाब हे हृदयविकाराचे प्रमुख कारण आहे. अशा स्थितीत हे महत्त्वाचे आहे की जर उच्च रक्तदाबाची समस्या असेल आणि तुम्हाला कोणत्याही प्रकारची अस्वस्थता किंवा छातीत दुखत असेल, तर प्रथम ईसीजी करणे आवश्यक आहे. हृदयाचे ठोके ECG द्वारे ओळखले जातात, जी हृदयरोग ओळखण्याची एक पद्धत आहे. आजच्या युगात आर्टिफिशियल इंटेलिजन्स (एआय) द्वारे हृदयविकारांची वेळेवर ओळखही करता येते.

देशातील मोठ्या लोकसंख्येला उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे. उच्च रक्तदाबामुळे हृदयविकाराचा झटका येतो, परंतु तरीही लोक या समस्येकडे दुर्लक्ष करतात. हा रोग केवळ नियमित तपासणीद्वारे ओळखला जाऊ शकतो. प्रत्येकाला वर्षातून एकदा तरी हृदयाची तपासणी करण्याचा सल्ला दिला जातो. यासाठी लिपिड प्रोफाइल टेस्ट आणि छातीचा सीटी स्कॅन करता येतो. जर तुम्ही उच्च रक्तदाबाचे रुग्ण असाल तर दर दोन दिवसांनी तुमचा रक्तदाब मोजत राहा. तुमचे बीपी नेहमी 120/80 mmHg पेक्षा कमी असावे. जर ते अधिक वाढत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. या बाबतीत गाफील राहू नका

हृदयविकारांकडे गांभीर्याने लक्ष देण्याची गरज आहे. यासाठी वेळेवर स्वतःची तपासणी करून घ्या आणि आरोग्याची काळजी घ्या. नियमित व्यायाम आणि संतुलित आहाराने तुम्ही तुमच्या हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवू शकता.