आजच नाही, तर टीव्ही भारतात आल्यापासून त्याचे वापरकर्ते वाढत आहेत. टीव्ही पाहणाऱ्यांची संख्या नेहमीच वाढत आहे. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत प्रत्येकजण टीव्ही पाहतो. पण टीव्ही पाहताना तुमच्याकडून काही चुका होतात ज्यामुळे तुमच्या दृष्टीवर परिणाम होतो. त्यामुळे तुम्हाला भविष्यात समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. काही लोकांना लाइट बंद करून टीव्ही पाहण्याची सवय असते, तर काहींना लाईट लावून टीव्ही पाहण्याची सवय असते. यापैकी कोणती पद्धत योग्य आहे ते येथे जाणून घ्या.
वास्तविक, बहुतेक लोकांना दिवे बंद ठेवून टीव्ही पाहणे आवडते जेणेकरून त्यांना थिएटरसारखा अनुभव मिळेल. याचे अनेक फायदे आहेत; ऑफ-लाइटमध्ये फोकस फक्त टीव्हीवर राहतो. लक्ष इकडे तिकडे जात नाही, पण त्यामुळे डोळ्यांवर ताण येतो. दुसरीकडे, लाइट लावून टीव्ही पाहिल्यास, जवळच्या गोष्टींकडे अधिक लक्ष दिले जाते.
कधीकधी टीव्हीवर प्रकाशाचे परावर्तन दिसू लागते, ज्यामुळे टीव्ही पाहण्याचा अनुभव खराब होतो. अशा परिस्थितीत टीव्ही पाहण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे नेहमी मंद प्रकाश म्हणजेच कमी प्रकाशात टीव्ही पाहणे.
टीव्ही पाहताना खोलीत जास्त प्रकाश नसावा किंवा दिवे पूर्णपणे बंद नसावेत. मंद प्रकाशात टीव्ही पाहिल्याने तुमच्या डोळ्यांवर जास्त ताण पडत नाही. यामुळे तुमच्या डोळ्यांना फारसे नुकसान होणार नाही. इतकंच नाही तर तुम्ही ज्या अंतरावर बसून टीव्ही पाहतात त्यामुळे तुमच्या डोळ्यांवरही फरक पडतो. येथे जाणून घ्या की तुम्ही खूप जवळून टीव्ही पाहिल्यास तुमचे काय नुकसान होऊ शकते.
टीव्ही, कॉम्प्युटर आणि फोनचा दीर्घकाळ वापर केल्याने मायोपिया किंवा दृष्टिदोष किंवा दोन्ही होऊ शकतात. त्याचा जास्तीत जास्त परिणाम मुलांच्या डोळ्यांवर दिसून येतो. वास्तविक, मुलांचे डोळे नाजूक असतात आणि त्यांच्या डोळ्यांच्या कॉर्नियाचे कोलेजन खूप नाजूक असते. यामुळे मुले आणि प्रौढ दोघांनाही धोका होऊ शकतो.