आजकाल जिममध्ये वर्कआउट करताना एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू झाल्याच्या बातम्या आपण खूप ऐकतो आणि वाचतो. लग्नसोहळ्यात नाचताना अनेकांना झटका आला, तर काही स्टेजवर परफॉर्म करताना पडले. ही सर्व प्रकरणे आहेत, जी कॅमेऱ्यात कैद झाली आहेत, परंतु अशी अनेक प्रकरणे आहेत, जी कॅमेऱ्यात कैद होऊ शकली नाहीत आणि बरेचदा लोक हा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू असल्याचे समजतात परंतु हा हृदयविकाराचा झटका नसून अनेक प्रकरणांमध्ये कार्डिअक अरेस्ट येतो. त्यामुळे त्या व्यक्तीचे हृदय अचानक काम करणे बंद करते आणि त्याचा जागीच मृत्यू होतो.
ज्याला लोक सहसा समान समजतात, प्रत्यक्षात त्यांच्यात फरक आहे आणि हृदयविकाराचा झटक्यापेक्षा कार्डिअक अरेस्ट अधिक धोकादायक असल्याचे म्हटले जाते. चला जाणून घेऊया कसे – खरं तर, कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाबामुळे रक्त पोहोचू शकत नाही. हृदय आणि हृदयाला रक्त मिळू शकत नाही. पंपिंगसाठी दुप्पट क्षमतेचा वापर करावा लागतो, तर अशा स्थितीत हृदयविकाराचा झटका येतो, ज्यामध्ये छातीत तीव्र वेदना होणे, हात सुन्न होणे अशी लक्षणे दिसतात. व्यक्तीला दवाखान्यात जाण्याची वेळ येते, तिथे त्याला तात्काळ उपचार मिळू शकतात. त्या व्यक्तीचा जीव वाचू शकतो. परंतु कार्डिॲक अरेस्ट झाल्यास हृदय अचानक काम करणे बंद करते आणि व्यक्तीचा मृत्यू होऊ शकतो. 80 टक्के प्रकरणांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येतो. हृदयविकाराचा झटका आल्यास तत्काळ सीपीआर देऊन हृदयाला पुनरुज्जीवित करता येते आणि त्या व्यक्तीला रुग्णालयात नेण्याची वेळ येते, परंतु त्या व्यक्तीला ताबडतोब सीपीआर न दिल्यास कार्डिअक अरेस्ट आल्यास त्या व्यक्तीचा मृत्यू होतो.
कार्डिअॅक अरेस्टची लक्षणे
- कार्डिअक अरेस्ट येण्यापूर्वी, रुग्णाच्या हृदयाचे ठोके अचानक खूप वेगवान होतात आणि त्याला श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागतो.
- नाडी आणि रक्तदाब थांबतो
- मेंदू आणि शरीराच्या इतर भागांमध्ये रक्त पोहोचत नाही.
- शरीरात अचानक थंडी वाजायला लागते आणि ती व्यक्ती वजन उचलू शकत नाही आणि पडते.
कार्डिअक अरेस्ट टाळण्याचे मार्ग
- रोज एक तास चालत जा.
- वजन वाढू देऊ नका.
- रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा.
- बाहेरील अन्न आणि जंक फूडचे सेवन कमी करा.
- आपल्या आहारात हिरव्या भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांचा समावेश करा
- तणाव घेऊ नका
- पुरेशी झोप घ्या
- नियमित तपासणी करत रहा.