Yoga Day : आयर्न मॅनपासून ते गुगलच्या सह-संस्थापकापर्यंत, या लोकांची आहे योग ही शक्ती!

योग आणि ध्यानाच्या मदतीने आपली वैयक्तिक वाढ, सर्जनशीलता, उत्पादकता वाढण्याबरोबरच तन आणि मन शांत राहते. योगाच्या मदतीने अनेक कठीण प्रसंगही सहज सोडवता येतात. योगाभ्यास केवळ सामान्य लोकांच्या नित्यक्रमातच नाही, तर जगातील अनेक यशस्वी व्यावसायिक आणि लोकांच्या जीवनशैलीतही समाविष्ट आहे.

सुप्रसिद्ध उद्योगपती रतन टाटा देखील योगा करतात. भरत ठाकूर यांच्याकडून त्यांनी योगाचे प्रशिक्षणही घेतले आहे. रतन टाटा हे 1990 ते 2014 या काळात टाटा समूहाचे अध्यक्षही राहिले आहेत.

लिओनेल मेस्सी हे फुटबॉल जगतातील एक प्रसिद्ध नाव आहे. नुकत्याच झालेल्या फिफा विश्वचषक स्पर्धेत अर्जेंटिनाने त्यांच्या नेतृत्वाखाली विजय मिळवला. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की मेस्सी वर्कआउट केल्यानंतर पॉवर योगा करतो.

आयर्न मॅन म्हणजेच रॉबर्ट डाउनी जूनियर यांना योगा करायला आवडते. योग केल्याने आयुष्यात भावनिक संतुलन राहते, असे ते म्हणतात. योगामुळे भूतकाळातील सवयींशी लढण्यास मदत झाल्याचेही त्यांनी सांगितले.

गुगलचे सहसंस्थापक सर्गी ब्रिन यांनाही योगा करण्याची आवड आहे. त्याला अॅक्रोबॅटिक योगा करायला आवडते. शारीरिक स्थैर्य आणि मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी योगासने करायला तो कधीच विसरत नाही.