लहान मुलांचे दात उजळण्यासाठी तुम्ही जास्त टूथपेस्ट वापरत असाल, तर तुम्ही एका मोठ्या गैरसमजाचे बळी आहात. असे केल्याने तुम्ही टूथपेस्ट तर वाया घालवत आहातच, पण ते तुमच्या मुलाच्या आरोग्यासाठीही चांगले नाही. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जास्त प्रमाणात टूथपेस्ट वापरल्याने मुलांमध्ये फ्लोरोसिस होऊ शकतो. फ्लोरोसिस हा अतिशय धोकादायक आजार मानला जातो.
दीर्घ कालावधीत जास्त प्रमाणात फ्लोराईड घेतल्याने फ्लोरोसिस होतो. त्यामुळे दात व हाडे वाकडी होतात. सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशनच्या मते, 8 वर्षे किंवा त्यापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना फ्लोरोसिसचा सर्वाधिक धोका असतो. हे कायमचे दात विकसित होत असताना उद्भवते. 8 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची मुले, किशोरवयीन आणि प्रौढांना डेंटल फ्लोरोसिसचा धोका नाही.
मुलांना कमी प्रमाणात टूथपेस्ट द्यावी. कृपया सांगा की अनेक मुले ब्रश करताना टूथपेस्ट गिळतात. यामुळेच मुलांमध्ये फ्लोरोसिस आजाराचा धोका अधिक असतो. दात व्यवस्थित स्वच्छ करण्यासाठी टूथब्रशचे उजवे ब्रिस्टल्स असणे आवश्यक असल्याचे दंततज्ज्ञ सांगतात.
आता तुम्ही विचार करत असाल की टूथपेस्ट किती प्रमाणात वापरायची? आम्ही तुम्हाला सांगतो की जर तुम्हाला तुमचे दात उजळ करायचे असतील तर त्यासाठी फक्त मटारच्या आकाराची टूथपेस्ट वापरा. यापेक्षा जास्त वापरल्याने टूथपेस्टच खराब होईल. यापेक्षा जास्त किंवा कमी प्रमाण असू नये.
तुम्हाला दात घासण्याची गरज नाही, असे आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात. याचा दातांवर वाईट परिणाम होतो. तुमच्या दातांवर ब्रशचा दाब 70 ग्रॅम पर्यंत असावा म्हणजेच ब्रश करणे अगदी हलक्या हातांनी करावे लागेल.