लघवी करताना जळजळ, ओटीपोटात तीव्र वेदना यासारख्या समस्यांसह उच्च ताप हे प्रामुख्याने मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचे (यूटीआय) लक्षण मानले जाते. हे मूत्र प्रणालीच्या कोणत्याही भागात होऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मूत्राशय आणि मूत्रमार्गात संक्रमणाची स्थिती दिसून येते, ज्यामुळे अनेक गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना UTI होण्याचा धोका जास्त असतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की सुमारे 55-60 टक्के महिलांना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी UTI चा सामना करावा लागतो. अस्वच्छ शौचालय, सामुदायिक शौचालयाचा वापर किंवा मासिक पाळी आणि संभोग दरम्यान स्वच्छतेकडे लक्ष न दिल्यामुळे अशा समस्यांचा धोका जास्त असू शकतो.
सावध रहा: 60 टक्के महिलांना असतो यूटीआयचा घोका, टाळू शकतात हे सोपे उपाय
डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रतिजैविकांनी UTI पासून आराम मिळू शकतो, जरी ही समस्या वारंवार होत राहिल्यास आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. त्यामुळे किडनीचे आजारही होऊ शकतात.
मधुमेहींमध्ये UTI ची समस्या किडनीला नुकसान पोहोचवू शकते, त्यामुळे UTI च्या लक्षणांबाबत सावधगिरी बाळगली पाहिजे. काही सोप्या उपायांचा वापर करून, तुम्ही UTI चा धोका कमी करू शकता, आम्ही याबद्दल तुम्हाला अधिक तपशीलवार माहिती देत आहोत.
यूटीआय वेळेवर ओळखणे आवश्यक
आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, यूटीआयची लक्षणे वेळीच आढळून आली तर त्याची लक्षणे गंभीर स्वरूप धारण करण्यापासून वाचू शकतात. यासाठी चिन्हांवर लक्ष ठेवा.
- लघवी करण्याची तीव्र इच्छा जाणवणे, वारंवार लघवी होणे.
- लघवी करताना जळजळ होणे.
- फेसयुक्त आणि दुर्गंधीयुक्त मूत्र.
- लघवीचा रंग लाल, चमकदार गुलाबी दिसणे.
- महिलांना ओटीपोटाच्या भागात तीव्र वेदना होणे.
अशी लक्षणे गांभीर्याने घेणे आवश्यक आहे. यूटीआयपासून बचाव करण्यासाठी कोणकोणत्या उपायांचा वापर केला जाऊ शकतो ते जाणून घेऊ या.
अधिक पाणी प्या
UTI टाळण्यासाठी पाणी पिणे हा सर्वात फायदेशीर मार्ग मानला जातो. पाणी प्यायल्याने लघवी सुलभ राहते, तसेच वारंवार लघवी केल्याने मूत्रमार्ग स्वच्छ राहतो. पाणी पिण्याची सवय देखील तुमची किडनी स्वच्छ ठेवण्यास मदत करते. किडनी स्वच्छ ठेवल्याने UTI चा धोका कमी होतो. जे लोक कमी पाणी पितात त्यांना UTI चा धोका जास्त असतो, तसेच इतर अनेक प्रकारच्या मूत्रासंबंधी समस्या असू शकतात.
स्वच्छतेची काळजी घ्या
UTI ची बहुतेक प्रकरणे खराब स्वच्छतेमुळे होतात. हे विशेषतः स्त्रियांसाठी महत्वाचे आहे. मासिक पाळीच्या काळात महिलांनी स्वच्छतेच्या चांगल्या उपायांची विशेष काळजी घेतली पाहिजे, ते संसर्गापासून संरक्षण करण्यासाठी उपयुक्त आहेत. वारंवार पॅड बदलणे आणि तुमचे गुप्तांग स्वच्छ ठेवणे, तुम्हाला UTI च्या धोक्यापासून वाचवू शकते.
कपड्यांची काळजी घ्या
घट्ट कपडे घालण्याची सवय यूटीआयचा धोका वाढवू शकते. गुप्तांगांच्या जवळ घट्टपणामुळे जास्त घाम येतो, ज्यामुळे बॅक्टेरियाची वाढ होते आणि मूत्रमार्गात धोका असतो. नेहमी सुती अंडरवेअर घाला आणि स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या. जर तुम्हाला वारंवार UTI चा त्रास होत असेल तर याबाबत डॉक्टरांशी जरूर संपर्क साधा.
Disclaimer: आरोग्य विषयक लेखात दिली गेलेली माहिती प्राथमिक स्वरुपाची आहे. हि माहिती वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय होऊ शकत नाही या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी आपण डॉक्टर अथवा वैद्यकीय तज्ञाकडून खात्री करून घ्यावी. या माहितीची जवाबदारी माझा पेपर घेत नाही