पावसाळ्यामध्ये घरच्या घरी करता येतील हे वर्कआउट्स
आपल्यापैकी काही जणांना पाऊस खूप आवडतो, तर काहींना पाऊस अगदी नकोसा असतो. पण खरे सांगायचे झाले तर प्रत्येक ऋतू बदलला, …
फिटनेस
दिवसभराच्या कामात असे राहा सजग आणि सक्रीय
कामाच्या गडबडीत असताना, डेडलाईन्स पूर्ण करायच्या धांदलीत आलेला शारीरिक थकवा आणि डोळ्यांवरची झोप घालाविण्याकरिता एका मागून एक अनेक चहा किंवा …
‘धक धक गर्ल’ माधुरीच्या फिटनेसचे रहस्य; सिमला मिरची
बॉलीवूडची धकधक गर्ल म्हणून ओळखली जाणारी सुप्रसिद्ध अभिनेत्री माधुरी दीक्षित नेने हिने नुकतेच आपल्या इन्स्टाग्रामच्या अकाऊन्टवर सिमला मिरचीचे छायाचित्र शेअर …
‘धक धक गर्ल’ माधुरीच्या फिटनेसचे रहस्य; सिमला मिरची आणखी वाचा
प्रवास करताना देखील राहा फिट
आपल्या दिनक्रमामध्ये व्यायामाला आपण वेळ देत असतो. मात्र प्रवास करीत असताना व्यायामाचे हे वेळापत्रक काहीसे डळमळीत होते. कधी वेळी अवेळी …
हे खेळ खेळणारे अॅथलिट्स होतात दीर्घायुषी
नियमित व्यायामाचे आपल्या शरीराला आणि एकंदर आरोग्याला अनेक फायदे आहेत आहे आपणा सर्वानाच ठाऊक आहे. प्रत्येकाची व्यायाम करण्याची क्षमता, आवड …
ह्या फिटनेस ट्रेंड्स स्वीकारा आणि फिट राहा
आजच्या धावपळीच्या, स्पर्धेच्या युगामध्ये, प्रत्येकाला स्पर्धेला तोंड देण्यासाठी आपण तंदुरुस्त, फिट असावे असे वाटत असते, यात शंका नाही. पण फिट …
फिट राहण्यासाठी करा मसाला भांगडा.
काही व्यक्तींना संगीत आणि नृत्याचा इतका नाद असतो, की एखादे गाणे लागले, की त्याच्या ठेक्यावर अगदी खुर्चीमध्ये बसल्या बसल्या त्यांच्या …
तुमची फिट राहण्याची सवय देऊ शकते तुमच्या जोडीदारालाही प्रेरणा
फिट राहणे हे प्रत्येकासाठी गरजेचे आहे. जर तुम्ही फिट असाल, तर तुमचा फिटनेस हा इतरांसाठी प्रेरेणादायक ठरतो. तुम्हाला पाहून तुमच्या …
तुमची फिट राहण्याची सवय देऊ शकते तुमच्या जोडीदारालाही प्रेरणा आणखी वाचा
‘ताय-ची’ शिका आणि निरोगी राहा
‘ताय-ची’ हे एक प्रकारचे मार्शल आर्ट असून त्याची सुरुवात चीन मध्ये झाली. अनेक शतकांपासून हे मार्शल आर्ट चीनी लोकांच्या जीवनशैलीचा …
ही अॅप्स तुम्हाला फिट ठेवण्यास सहायक
आजकाल धावणे असो, चालणे असो किंवा सायकलिंग असो.. व्यायाम कोणत्याही प्रकारचा असो, तुम्ही तो किती वेळ केला आहे, तो व्यायाम …
वुडलँडचे सर्पदंशापासून संरक्षण देणारे बूट
फिटनेस ब्रँडची वाढती लोकप्रियता आणि व्यवसायातील अनेक संधी कॅश करण्यासाठी वुडलँड ने खास युवा वर्गावर लक्ष केंद्रीत केले असून त्यांच्यासाठी …