फळे Archives - Majha Paper

फळे

या पदार्थांचा आहारात समावेश करून वाढवा रोगप्रतिकारक शक्ती

कोरोना व्हायरसपासून वाचण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली असणे गरजेचे आहे. तुम्ही देखील आहारात काही पदार्थांचे सेवन करून रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवू शकता. …

या पदार्थांचा आहारात समावेश करून वाढवा रोगप्रतिकारक शक्ती आणखी वाचा

मधुमेहींनी ही फळे जरूर खावीत

मधुमेह असलेल्या अनेक व्यक्ती फळे अजिबात वर्ज्य करतात, किंवा अगदी थोड्या प्रमाणात घेताना दिसतात. कारण फळांमधील साखरेने त्यांच्या रक्तातील साखर …

मधुमेहींनी ही फळे जरूर खावीत आणखी वाचा

थंडीत वजन कमी करण्यासाठी या 5 गोष्टींचा करा आहारात समावेश

(Source) हिवाळ्यात अनेक लोकांचे वजन वाढते. कारण हिवाळ्या पाचनक्रिया जलद होत असते. यावेळी डायजेशन सिस्टम योग्यरित्या काम करत असल्याने भूक …

थंडीत वजन कमी करण्यासाठी या 5 गोष्टींचा करा आहारात समावेश आणखी वाचा

ताज्या फळांचे व भाज्यांचे रस आरोग्यास हितकारी

आपल्या आहारामध्ये ताजी फळे व भाज्यांचा समावेश असणे अतिशय गरजेचे असते, हे सर्वांनाच माहित आहे. फळे व भाज्यांमध्ये असलेली जीवनसत्वे, …

ताज्या फळांचे व भाज्यांचे रस आरोग्यास हितकारी आणखी वाचा

रोगमुक्त राहण्यासाठी आपल्या रक्तगताप्रमाणे निवडा भाज्या आणि फळे

आपल्या सर्वांचाच एक निश्चित असा रक्तगट असतो. आपला रक्तगट आणि आपले आरोग्य परस्परावलंबी आहेत असे वैद्यानिकांचे म्हणणे आहे. तसेच आपला …

रोगमुक्त राहण्यासाठी आपल्या रक्तगताप्रमाणे निवडा भाज्या आणि फळे आणखी वाचा

कापलेली फळे टिकविण्यासाठी…

आरोग्यासाठी फळांचे सेवन लाभदायक असल्याने बहुतेक घरांमध्ये फळे आणली जातात. पण काही वेळा कापलेली फळे उरतात आणि ती काळी पडतात. …

कापलेली फळे टिकविण्यासाठी… आणखी वाचा

आश्चर्यच ! एकाच झाडाला लागतात 40 प्रकारची फळे

झाडाला फळे लागलेली तुम्ही अनेकदा पाहिली असतील. ठराविक झाडांना ठराविकच फळे लागतात. मात्र तुम्ही कधी एकाच झाडाला 40 वेगवेगळी फळे …

आश्चर्यच ! एकाच झाडाला लागतात 40 प्रकारची फळे आणखी वाचा

फलाहाराचे फायदे

निरनिराळ्या प्रकारची फळे खाल्ल्याने ती खाणार्‍यांचे आरोग्य सुधारते आणि त्यांची रोगप्रतिकारक क्षमता वाढते कारण फळे ही जीवनसत्त्वे, पोषणमूल्ये, फायबर आणि …

फलाहाराचे फायदे आणखी वाचा

फळ खावे की ज्यूस प्यावा ?

आजकाल फळांचा ज्यूस पिण्याचे वेड वाढत चालले आहे. एखादे फळ तसेच खाण्यापेक्षा रस पिणे सोपे असते म्हणून ज्यूस अधिक पसंत …

फळ खावे की ज्यूस प्यावा ? आणखी वाचा

फळांनंतर पाणी पिणे घातक

आपल्या परंपरेने आरोग्याचे काही नियम सांगितलेले आहेत आणि ते नियम एका पिढीकडून दुसर्‍या पिढीकडे जात असतात. आपण सकाळी उठून काहीही …

फळांनंतर पाणी पिणे घातक आणखी वाचा

फळे आणि भाज्या अशा प्रकारे धुणे आरोग्यास हितकारक

फळे आणि भाज्या खाल्ल्या जाण्यापूर्वी स्वच्छ धुतली जाणे आवश्यक आहे. पण आजकाल फळे पिकविण्यासाठी आणि भाज्या टिकविण्यासाठी अनेक तऱ्हेची रसायने …

फळे आणि भाज्या अशा प्रकारे धुणे आरोग्यास हितकारक आणखी वाचा

फ्रुट सलाडपासून सावध

उत्तम आरोग्यासाठी फळे खाणे नेहमीच फायदेशीर ठरते. फळांचे हे महत्त्व लोकांच्या लक्षात यायला लागले आहे. म्हणून आपल्या आहारात जास्तीत जास्त …

फ्रुट सलाडपासून सावध आणखी वाचा

फळांच्या आणि भाज्यांचा सालींचा असा करा वापर

कुठलेही फळ किंवा भाजी खाताना ज्या भाज्या किंवा फळे सालीसकट खाणे शक्य नसते त्यांची साले बहुधा कचऱ्यामध्ये टाकून दिली जातात. …

फळांच्या आणि भाज्यांचा सालींचा असा करा वापर आणखी वाचा

तुम्ही चाखून पाहिलीत का ही फळे?

फळे हा आपल्या दैनंदिन आहाराचा अविभाज्य भाग आहे. फळांच्या सेवनाने आपल्या शरीराला जीवनसत्वे, क्षार, फायबर आणि तत्सम इतर पोषक घटक …

तुम्ही चाखून पाहिलीत का ही फळे? आणखी वाचा

हे अन्नपदार्थ किती काळ राहू शकतात ताजे?

आपण खात असलेले सर्व अन्नपदार्थ हे काही ठराविक काळाकरिता ताजे राहू शकतात. त्यापलीकडे जाऊन ते पदार्थ खाण्यास योग्य राहत नाहीत.जे …

हे अन्नपदार्थ किती काळ राहू शकतात ताजे? आणखी वाचा

उत्तम आरोग्यासाठी या फळांचे अवश्य करा सेवन

शीत ऋतूचे आगमन होत आहे. त्याचबरोबर उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये अभावानेच मिळणाऱ्या ताज्या हिरव्या पालेभाज्या आणि विविध फळेही बाजारामध्ये दिसू लागली आहेत. …

उत्तम आरोग्यासाठी या फळांचे अवश्य करा सेवन आणखी वाचा