ध्यानाची पुढची पायरी प्रार्थना
डॉक्टर शरीरावर इलाज करतात पण शरीराला होणार्या आजारांचे मूळ मनात असते. डॉक्टर आपल्या रुग्णावर उपचार करताना त्याच्या मनाचा विचार करीत …
ध्यान
श्वासावर लक्ष केंद्रित करा
श्वास माणसाच्या दृष्टीने फार महत्त्वाचा असतो. श्वास असतो म्हणून माणूस जिवंत असतो. श्वास थांबतो तेव्हा त्याचे जीवन संपते. म्हणून आपल्या …