झोप

सर्व्हेक्षण निकालाने फडणवीसांच्या डोळ्याला लागेना डोळा

महाराष्ट्राचे मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस आगामी निवडणुकांच्या तयारीला लागले आहेत आणि पुन्हा एकदा भाजप सत्तेत येईल असा विश्वास व्यक्त करत आहेत. …

सर्व्हेक्षण निकालाने फडणवीसांच्या डोळ्याला लागेना डोळा आणखी वाचा

किती तासांची झोप घेतात या प्रसिद्ध, अतिव्यग्र व्यक्ती?

जिवंत प्राण्यासाठी मग तो माणूस असो वा पशुपक्षी, झोप ही अतिआवश्यक गोष्ट आहे. असे म्हणतात कि माणसाला किमान ७ ते …

किती तासांची झोप घेतात या प्रसिद्ध, अतिव्यग्र व्यक्ती? आणखी वाचा

बंगलोर मधील लोक झोपतात लवकर

१६ मार्च हा जागतिक निद्रा दिवस म्हणून साजरा केला जातो. उत्पादकता आणि झोप यांचा थेट संबंध असल्याचे आता सिद्ध झाले …

बंगलोर मधील लोक झोपतात लवकर आणखी वाचा

झोप आणि आरोग्य यांचा परस्परसंबंध

आपला मेंदू आणि शरीरातील इतर अवयवांना योग्य मात्रेमध्ये विश्रांती मिळण्यासाठी शांत झोप घेणे अतिशय आवश्यक आहे. जेव्हा आपण गहन निद्रेमध्ये …

झोप आणि आरोग्य यांचा परस्परसंबंध आणखी वाचा

रात्री झोप लागत नसल्यास हे अन्नपदार्थ करा आपल्या आहारातून वर्ज्य

अनेक व्यक्तींना रात्री व्यवस्थित झोप लागत नाही. ह्याचा संबंध त्यांच्या शरीरावर आणि मनावर ताण असल्याशी आहे हे ओळखून या व्यक्ती …

रात्री झोप लागत नसल्यास हे अन्नपदार्थ करा आपल्या आहारातून वर्ज्य आणखी वाचा

गाडी चालवताना चालकास झोप लागू नये यासाठी नवी यंत्रणा..

गाडी चालवताना चालकाला झोप लागून अपघात झाल्याच्या घटना आपण अधूनमधून ऐकत असतो. या घटनानांना आळा घालण्यासाठी बेंगळूरू येथील PES विद्यापीठाच्या, …

गाडी चालवताना चालकास झोप लागू नये यासाठी नवी यंत्रणा.. आणखी वाचा

झोपेतील गडबड अयोग्य आहारामुळे

अनेक लोकांना दिवसा नको तेव्हा झोप येते आणि रात्री हवी असताना ती येत नाही. त्याच बरोबर रात्री झोप आलीच तरी …

झोपेतील गडबड अयोग्य आहारामुळे आणखी वाचा

जास्त वेळेच्या झोपेचा आयुर्मानावर परिणाम; ऑस्ट्रेलियातील शास्त्रज्ञांचा दावा

मेलबर्न : आरोग्यास अपुरी झोप घातक असते, हे बहुधा प्रत्येकालाच माहीत आहे. पण दीर्घकाळ झोपणा-यांनाही आरोग्यासंदर्भातील दुष्परिणामांना सामोर जावे लागते. …

जास्त वेळेच्या झोपेचा आयुर्मानावर परिणाम; ऑस्ट्रेलियातील शास्त्रज्ञांचा दावा आणखी वाचा

चांगल्या स्मरणशक्तीसाठी ८ तास झोप आवश्यक

बोस्टन : बोस्टनमधील ब्रिगॅम वुमेन हॉस्पिटलच्या वतीने करण्यात आलेल्या संशोधनात आठ तास झोप घेणा-या व्यक्ती पहिल्याच भेटीत भेटणा-यांचे चेहरे व …

चांगल्या स्मरणशक्तीसाठी ८ तास झोप आवश्यक आणखी वाचा

झोपेच्या चक्राचा चेतापेशीशी संबंध; भारतीय शास्त्रज्ञाचे संशोधन

न्यूयॉर्क : दिवस उगवल्यावर जागे होणे आणि रात्री झोप येणे या क्रिया मानवासह बहुसंख्य प्राणिमात्रांमध्ये अनादी काळापासून चालू आहेत. आपल्या …

झोपेच्या चक्राचा चेतापेशीशी संबंध; भारतीय शास्त्रज्ञाचे संशोधन आणखी वाचा

या गावातील नागरिक घेताहेत कुंभकर्णाची झोप

गेली चार वर्षे उत्तर कझाकिस्तानातील कालाची गांव वैज्ञानिकांसाठी मोठे आव्हान ठरले आहे. चार वर्षे सतत संशोधन करूनही या गावातील लोकांच्या …

या गावातील नागरिक घेताहेत कुंभकर्णाची झोप आणखी वाचा

झोप कमी झाल्यास अनेक प्रकारचे त्रास

आरोग्य चांगले राखण्यासाठी पर्याप्त झोप, व्यायाम आणि संतुलित आहार या तीन गोष्टी फार महत्त्वाच्या आहेत. या तीन गोष्टींपैकी एखादीतही संतुलन …

झोप कमी झाल्यास अनेक प्रकारचे त्रास आणखी वाचा