कॅलरीज

जादा कॅलरीज जाळण्यासाठी

शरीराची हालचाल न करणे आणि बैठ्या जागी काम करून वजन वाढवणे हे आरोग्यासाठी मोठेच जोखमीचे काम आहे. वैद्यकीय तज्ञांचे असे …

जादा कॅलरीज जाळण्यासाठी आणखी वाचा

अर्ध्या तासामध्ये पाचशे कॅलरीज खर्च करणारे काही व्यायामप्रकार

आजकाल वजन घटविण्यासाठी अनेक प्रकारचे व्यायाम सुचविले जातात. पायी चालण्यापासून सायकलिंग, पोहणे, योगासने करणे, एक ना अनेक व्यायामप्रकार लोक अवलंबत …

अर्ध्या तासामध्ये पाचशे कॅलरीज खर्च करणारे काही व्यायामप्रकार आणखी वाचा

ही दैनंदिन कामे केल्याने खर्च होऊ शकतात शंभराहूनही अधिक कॅलरीज

व्यायाम हा सुदृढ शरीराकरिता आवश्यक आहे हे आपणा सर्वांनाच माहिती आहे. आपले शरीर निरोगी, सुदृढ ठेवण्यासाठी प्रत्येकजण आपल्याला जमेल तसा, …

ही दैनंदिन कामे केल्याने खर्च होऊ शकतात शंभराहूनही अधिक कॅलरीज आणखी वाचा