वजन कमी करणारी पेये
माणसाचे वजन वाढणे सोपे परंतु ते कमी करणे फार अवघड असते. म्हणूनच वजन वाढवण्यासाठी काय करावे हे कोणाला सांगावे लागत …
माणसाचे वजन वाढणे सोपे परंतु ते कमी करणे फार अवघड असते. म्हणूनच वजन वाढवण्यासाठी काय करावे हे कोणाला सांगावे लागत …
आपले वजन आटोक्यात यावे असे न वाटणारा कोणी या जगात असेल असे वाटत नाही. सर्वांचीच धडपड वजन कमी करण्यासाठी चाललेली …
लहान मोठ्या वैद्यकीय समस्यांच्या बाबतीत सावध राहून ताबडतोब सल्ला घेण्याच्या बाबतीत महिला अधिक तत्पर असतात असे आढळले आहे. पुरुष मात्र …
वजन कमी करण्यासाठी अन्न कमी खाल्ले पाहिजे किंवा ते जास्त खाल्ले तरी त्याच्यामुळे अधिक उष्मांक प्राप्त होता कामा नये. असा …
वजन कमी करणे आणि शरीराचे आकारमान मापात ठेवणे हे केवळ दिसण्याच्याच बाबतीत आणि आरोग्याच्याच बाबतीत फायदेशीर असते असे नाही तर …
बडीशेपेचे प्रमाणामध्ये सेवन आरोग्यासाठी उपयुक्त असून, याच्या सेवनाने अनेक आजारांमध्ये लाभ मिळत असल्याचे म्हटले जाते. जवळजवळ प्रत्येक घरामध्ये आवर्जून सापडणारा …
वजन घटविण्यासाठी अनेक जण अनेक तऱ्हेची डायट, किंवा काही ठराविक रेसिपीज स्वीकारीत असतात. पण एखादी रेसिपी वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी खाल्ली …
वजन घटविण्यासाठी आरोग्यतज्ञ, कृत्रिम औषधे टाळून, घरगुती, नैसर्गिक वस्तूंचा वापर करण्याचा सल्ला देतात. या घरगुती वस्तूंमध्ये जिऱ्याचा ही समावेश आहे. …
चॉकलेट खाण्यास आवडत नाही, असा मनुष्य विरळाच असेल. गोड, तोंडामध्ये सहज विरघळणारे चॉकलेट कुठल्याही वेळी हवेहवेसेच वाटते. पण चॉकलेटच्या अतिसेवानाचे …
वजन घटविण्याच्या एकंदर कवायतीत ‘सुपर फूड्स’ वापरणे उपयुक्त ठरू लागलेले आहे. सुपर फूड्स अश्या अन्नपदार्थांना म्हटले गेले आहे, ज्यांच्या सेवनाने …
आपल्या देशामध्ये वजन वाढणार्यांची संख्या खूप आहे. त्यातल्या बर्याच लोकांना आपले वजन वाढत असते याचीच जाणीव नसते आणि झाली तरी …
वजन घटविणे ही अनेकांसाठी मोठी कसोटी असते. अनेक तऱ्हेची डायट करून, अनेक तऱ्हेचे व्यायाम करूनही मनासारखे परिणाम पहावयास मिळतातच असे …
लठ्ठ व्यक्तींना आपले वजन कमी व्हावेसे वाटत असते, तर सडपातळ लोकांना आपले वजन कधीही वाढू नये असे वाटत असते. पण …
योग्य तापमान असलेल पाणी पिणे वजन घटविण्यासाठी सहायक आणखी वाचा
शरीराचे अतिरिक्त वजन आणि पर्यायाने चरबी घटविणे ही काम सहज सोप्या रीतीने साध्य होणारे नाही. त्याकरिता अतिशय नियंत्रित आहार, व्यायाम …
वजन घटविण्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी करा ह्या पेयांचे सेवन आणखी वाचा
वजन घटविण्यासाठी अनेक पर्याय अंमलात आणले जातात. अनेक तऱ्हेची डायट, वर्क आउट्स, थेरपीज, एक न अनेक तऱ्हा वजन घटविण्यासाठी आजमावल्या …
आपण वजन घटविण्यासाठी भरपूर व्यायाम करीत असाल, खाण्या-पिण्यावरही आपण नियंत्रण ठेवले असेल, पण तरीही वजनाच्या काट्यावर उभे राहिल्यानंतर आपल्याला अपेक्षित …
दर नव्या वर्षाच्या सुरुवातीला आपल्यापैकी अनेक जण वजन कमी करायचेच असा निश्चय करतात. सुरुवातीला काही दिवस आहारावर नियंत्रण, योग्य व्यायाम, …
वजन घटविण्यासाठी सतत व्यायाम आणि आहारावर नियंत्रण ठेऊन देखील मनासारखे परिणाम पहावयास मिळत नसतील, तर आपण जो आहार घेत आहात, …
वजन घटविण्यासाठी या अन्नपदार्थांचे कॉम्बिनेशन प्रभावी आणखी वाचा