कमतरता

शरीरातील कॅल्शियमची कमतरता कशी ओळखावी?

आपल्याला दिवसभरामध्ये कराव्या लागणाऱ्या शारीरिक मेहनतीसाठी आपल्या शरीरातील हाडे आणि स्नायू बळकट असणे गरजेचे असते. यासाठी शरीराला आपल्या आहारातून योग्य …

शरीरातील कॅल्शियमची कमतरता कशी ओळखावी? आणखी वाचा

शरीरामध्ये पोटॅशियमची कमतरता कशी ओळखाल?

आपल्या शरीराला ताकद पुरविणारे ‘पावर हाउस’ कोणते असा प्रश्न विचारल्यास त्याचे उत्तर पोटॅशियम असेच असेल. आपल्या शरीरात पोटॅशियम शरीरातील कोशिकांमध्ये …

शरीरामध्ये पोटॅशियमची कमतरता कशी ओळखाल? आणखी वाचा

आहारामध्ये ओमेगा ३ ची कमतरता असल्याने असे दिसून येतात परिणाम

ओमेगा ३ फॅटी अॅसिड्स आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय महत्वाची आहेत. मेंदूचे आणि शरीरातील कोशिकांचे कार्य सुरळीत चालू राहावे यासाठी ओमेगा …

आहारामध्ये ओमेगा ३ ची कमतरता असल्याने असे दिसून येतात परिणाम आणखी वाचा