उपाय

भारतातील केरळ राज्यामध्ये पुनश्च निपाह व्हायरसचे रुग्ण आढळले असून, कोच्ची शहरामधील एका रुग्णाला या व्हायरसची लागण झाल्याचे निदान करण्यात आले आहे. अलीकडेच झालेल्या एका बैठकीमध्ये केरळच्या स्वास्थ्य मंत्र्यांनी या बाबीचा खुलासा केला आहे. राज्यामध्ये निपाह व्हायरसचा रुग्ण आढळल्यानंतर हा आजार फैलावू नये यासाठी राज्य सरकार प्रयत्नशील असून, यासाठी आवश्यक त्या उपाययोजना केल्या जात आहेत. गेल्या […]

अनेकदा आपण आवर्जून लक्षात ठेवेलेल्या लहान सहान कामांचा आपल्याला वारंवार विसर पडतो. इतकेच नव्हे, तर स्वतःच्या खिश्यामध्ये किंवा पर्समध्ये जपून ठेवलेल्या किल्ली, मोबाईल फोन, चष्मा यांसारख्या वस्तू आपला जवळच आहेत याचा साफ विसर पडून त्या घरभर शोधण्यात आपण हकनाक वेळ वाया घालवतो. अशा घटना प्रत्येकाच्या आयुष्यामध्ये घडतच असतात, पण या वारंवार घडू लागल्या तर मात्र […]

मुलगी वयात येऊ लागली की तिची मासिक पाळी कधी सुरू होतेय याची आईला अगदी डोळ्यात तेल घालून काळजी करावी लागते. कारण दर महिना येणारी ही पाळी बर्‍याच मुलींना तसेच महिलांनाही त्रासदायक ठरत असते. एकतर या काळात शरीरातील रक्त मोठ्या प्रमाणावर जात असल्याने अशक्तपणा येतोच पण पाळीच्या काळात पाय दुखणे, पोट दुखणे, कंबर दुखणे, पाठ दुखणे […]

अंगात ताप असेल, किंवा शरीरातील उष्णता वाढली असेल, तर क्वचित तळपायांची आग होऊ शकते. अशा वेळी काही साधे घरगुती उपाय केल्याने ही समस्या दूर होऊ शकते. काही व्यक्तींच्या बाबतीत मात्र ही समस्या सातत्याने उद्भविणारी आणि गंभीर असते. अशा वेळी ही समस्या उद्भविण्यामागे नेमके काय कारण असू शकेल याचे निदान करण्यासाठी वैद्यकीय तपासण्या करून घेऊन त्यानुसार […]

जसजसे हवामान बदलते, तसे त्याचे परिणाम आरोग्यावरही दिसून येतात. यामध्ये सर्वसामान्यपणे दिसून येणारा आजार म्हणजे फ्ल्यू. यामध्ये सर्दी होऊन नाकातून पाणी येणे, किंवा नाक बंद होणे, सतत शिंका येणे, घसा दुखणे, क्वचित बारीक ताप असणे, खोकला, डोके दुखणे, अशी अनेक प्रकारची लक्षणे दिसून येतात. फ्ल्यूचा हा आजार अतिशय सामान्य असून, दर वर्षी हजारो लोक या […]

अॅनिमिया हा विकार अनेक व्यक्तींमध्ये आढळणारा विकार आहे. रक्तामध्ये पुरेश्या निरोगी लाल रक्तपेशी नसल्याने हा विकार उत्पन्न होतो. शरीरातील प्रत्येक अवयवाला प्राणवायूचा पुरवठा करणे हे लाल रक्तपेशींचे, किंवा हिमोग्लोबिनचे काम असते. अॅनिमियाच्या विकारामध्ये या कामामध्ये अडथळे निर्माण होत असतात. जर लहान मुलामध्ये अॅनिमिया असेल, तर या मुलांचा चेहरा फिकट दिसू लागतो, सतत थकवा जाणवतो, आणि […]

आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती आपल्या शरीरामध्ये उद्भवू पाहणाऱ्या निरनिराळ्या संक्रमणांपासून आपला बचाव करीत असते. तसेच रोगप्रतिकारशक्ती चांगली असेल तर अनेक विकार, अॅलर्जी, ह्यापासूनही आपल्या शरीराचा बचाव होत असतो. रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी आपण आपल्या जीवनशैलीमध्ये आणि आहारामध्ये योग्य ते बदल केले तर आपले शरीर सुदृढ आणि निरोगी राहू शकते. तज्ञांच्या मते ड जीवनसत्व शरीराला योग्य प्रमाणामध्ये मिळाल्याने रोगप्रतिकारशक्ती […]

जेव्हा आपण अन्नग्रहण करतो, तेव्हा त्या अन्नाद्वारे मिळणारी तत्वे आपले शरीर अवशोषित करीत असते. युरीक अॅसिड ह्या तत्वांपैकी एक तत्व आहे. बेहुतेक युरीक अॅसिड आपल्या शरीरातील रक्तप्रवाहामार्गे किडनी पर्यंत पोहोचविले जाऊन त्यानंतर लघवीवाटे बाहेर टाकले जाते. पण जर युरीक अॅसिडचे प्रमाण शरीरामध्ये वाढले, तर आपले शरीर त्याचा संपूर्णपणे निचरा करू शकत नाही. त्यामुळे शरीरामध्ये युरीक […]

संधिवात, सांधेदुखी किंवा आर्थ्रायटीस हे विकार बहुतेकवेळी उतार वयामध्ये उद्भविणारे विकार आहेत. हाडांची झालेली झीज, त्यांना मिळणारे अपुरे वंगण, शरीरामध्ये क्षारांची, ड जीवनसत्वाची कमतरता, सांध्यांना झालेली दुखापत, इन्फेक्शन्स, कॅल्शियमची कमी ह्या आणि अश्या इतर अनेक कारणांनी आर्थ्रायटीसचा विकार उद्भवू शकतो. तरुण मंडळींच्या बाबतीत बोलायचे झाले, तर तरुण वयामध्ये आर्थ्रायटीस होण्यामागे आजकालच्या ‘फास्ट आणि इंस्टन्ट’ जीवनशैलीचा […]

केरळ राज्यामध्ये निपाह व्हायरस मुळे इन्फेक्शन होऊन अनेक लोक मृत्युमुखी पडले आहे, तर काहींची स्थिती अतिशय गंभीर आहे. ह्या व्हायरसचे संक्रमण अतिशय झपाट्याने होत असून, हा अतिशय झपाट्याने फैलावत आहे. हे पाहून केंद्र सरकारच्या वतीने नॅशनल सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल तर्फे एका पाहणी गटाची पाठवणी कोहीकोड येथे करण्यात आली आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनच्या नुसार निपाह […]

मेंदूच्या कार्यामध्ये काही कारणांनी झालेल्या बदलामुळे उद्भविणाऱ्या डोकेदुखीला वैद्यकीय भाषेमध्ये मायग्रेन असे म्हटले गेले आहे. ही डोकेदुखी अतिशय तीव्र स्वरुपाची असून, कोणत्याही प्रकारच्या आवाजाने, प्रखर उजेडाने किंवा ठराविक वासाने ही आणखीनच बळावते. मायग्रेनच्या विकारामध्ये डोकेदुखी सोबत क्वचितप्रसंगी डोळ्यासमोर प्रकाशाचे ठिपके येणे, डोळ्यासमोर अंधारी येणे, किंवा उलट्या होणे अशी लक्षणेही दिसू शकतात. मेंदूमधील रक्तप्रवाहामध्ये बदल झाल्यास […]

उन्हाळा आणि आंबे यांचे समीकरण अतूट आहे. उन्हाळ्याची चाहूल लागली की कैर्‍या जागोजाग दिसायला लागतात व उन्हाळा जसा तापेल तसा आंब्याचा स्वादही दरवळायला लागतो. आंबा हे खास उन्हाळी फळ त्याची गोडी, स्वाद यामुळे सर्वांचे आवडते आहेच पण ते आरोग्यासाठीही अतिशय चांगले आहे. आंब्याचे गुण आपल्या सर्वांना माहिती असतात पण अनेकांना हे माहिती नाही की आंब्याची […]

थायरॉईड ग्रंथीचे काम व्यवस्थित चालत नसल्यास आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. विशेषतः अलीकडच्या काळात थायरॉईड ग्रंथीच्या बिघाडामुळे वजन वाढण्याचे प्रमाण अधिक झाले आहे. या विकारावर अनेक प्रकारची औषधे दिली जातात. मात्र त्या औषधासोबतच खाणे आणि राहणे या दोन्ही गोष्टीत खूप कडक पथ्ये पाळावी लागतात. हा प्रामुख्याने राहणीमानातील दोषाचाच परिणाम आहे. तेव्हा थायरॉईड ग्रंथीचा प्रश्‍न सोडवायचा […]

अनेकांची आजच्या फास्ट लाईफमुळे आणि चिंताग्रस्त जीवनामुळे तरुणपणीच केस गळतात. केस गळण्याचे प्रमाण योग्य आहार न मिळणे, वेळेवर जेवण न करणं, फास्ट फूड, क्षारयुक्त पाण्याचा वापर, हार्मोन्समध्ये बदल, पित्तदोष, अती मसालेदार पदार्थांचं सेवन, अनुवांशिकता अशा विविध समस्येमुळे वाढते. पण यातील सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणजे असंतुलीत आहार. असंतुलीत आहारामुळे केस गळण्याचे प्रमाण जास्त आहे. सौदर्यात केस […]

आजकाल लग्नाचे वय पुढे गेले आहेच पण त्याचबरोबर करियर, हवे तसे घर, सेव्हींग यासाठी मूल जन्माला घालण्याचा विचारही लगेच केला जात नाही. काही दिवसांतच सुखसुविधा मिळविण्याच्या नादात कामात सतत गुंतल्याने लग्नानंतरचे आयुष्य लवकरच कंटाळवाणे किवा बोअरिंग होत असल्याचा अनुभवही जोडपी घेत आहेत. मात्र थोडा विचार आणि प्रयत्न केला तर हे बोअरिंगपण सहज दूर ठेवता येणे […]

पित्त किंवा अॅसिडीटी ची अनेक कारणे सांगितली जातात. मात्र पित्त उसळले की पोटातील जळजळ, छातीतील जळजळ, क्वचित कधी उलटी यांनी माणूस हैराण होऊन जातो. रात्रीची जागरणे, खूप काळ उपाशी राहणे, फास्ट फूडचे सेवन, वेळी अवेळी खाणे, अनियमित दिनचर्या व वेदनाशामक गोळ्यांचे सेवन ही पित्त वाढण्याची मुख्य कारणे सांगितली जातात. मात्र घरच्या घरीच अगदी सोपे सहज […]

रागीट माणसे कुणालाच नको असतात. अतिरागामुळे कार्याचा विनाश होतो. रागीटपणा तब्येतीसाठी बरा नाहीच. हे सारे खुद्द अतिराग येणार्‍या माणसांनाही मान्य असते. पण तरीही कळते पण वळत नाही अशी त्यांची अवस्था होते. राग हा जन्मापासूनच जडलेला विकार असल्याने अगदी तान्हुल्यापासून ते शंभरी गाठलेल्या शतकवीरापर्यंत सर्वांनाच राग येत असतो. आजकालची अतिवेगवान जीवनशैली, कामाचा ताण, टेन्शन्स यामुळे राग […]

पूर्वी वृद्धत्व जवळ येऊ लागल्याची खूण म्हणून पांढर्‍या केसांकडे पाहिले जायचे. मात्र आजकाल तरूण वयात व कित्येकदा शालेय वयातील मुलामुलींचेही केस पांढरे होण्याचे प्रमाण लक्षणीयरित्या वाढले आहे. त्यामागे तणाव, चिंता, आहारातील बदल, अनुवंशिकता अशी अनेक कारणे दिली जातात. पांढरे केस काळे करण्यासाठी कलर करणे हा सोपा उपाय असला तरी तरूणवयापासून कलप किंवा केस रंगविण्याचे अनेक […]