महाशिवरात्री उत्सवानिमित्त भगवान शंकराची विशेष पूजा केली जाते आणि हिंदू धर्मात या सणाला खूप महत्त्व आहे. भगवान भोलेनाथांना प्रसन्न करण्यासाठी …
आपल्या आरोग्याच्या बाबतीत काही ठराविक नियमांचे पालन कधीही फायद्याचेच ठरते. उदाहरणार्थ आहार आणि व्यायामातील नियामितपणा, तसेच झोपेच्या किंवा कामाच्या नियमित …
मधुमेह हा एक चयापचय रोग आहे, जो जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करतो. मधुमेह होण्याचे एक कारण म्हणजे आपला खराब आहार …
उन्हाळ्यात वाढत्या तापमानासोबतच आपल्या पचनसंस्थेकडेही लक्ष देण्याची गरज आहे. उन्हाळ्यातील कडक उष्मा, घराबाहेरील कामे, खाण्याच्या सवयींमध्ये होणारा बदल यामुळे त्याचा …
उन्हाळ्यात वाढू शकते पचनाची समस्या, हे पदार्थ टाळा आणखी वाचा
युनायटेड किंग्डमच्या पंतप्रधान पदावर आरूढ होणारे ऋषी सुनक एकमेव आणि पहिले भारतवंशी म्हणून त्यांच्याविषयी चर्चा सुरु आहेच पण ऋषी सुनक …
हे आहे ब्रिटन पंतप्रधान ऋषी सुनक यांच्या फिटनेसचे रहस्य आणखी वाचा
जंक फूड आज जगभरात सर्वत्र लोकप्रिय आहे. अश्या पदार्थांमुळे आरोग्याला नुकसान होते याची जाणीव सर्वाना आहे. मात्र एकदा का या …
आजकालच्या काळामध्ये आपण आपल्या आरोग्याबद्दल पुष्कळ जागरूक आहोत. संतुलित आहार आणि नियमित व्यायाम ही उत्तम आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. आहारामध्ये सर्वच …
आपल्या आहारात जरूर करा स्निग्ध पदार्थांचा ( healthy fats) समावेश आणखी वाचा
आपल्या शरीराला सर्वाधिक आवश्यक असलेले जीवनसत्त्व म्हणजे अ आणि ड. ही दोन जीवनसत्त्वे नसल्यास आपल्या आरोग्यावर फार गंभीर परिणाम होतात. …
नुकतीच प्रसूत झालेली महिला आहाराच्या बाबतीत सतत संभ्रमात असते. मात्र आपल्या परंपरेने या संबंधात केलेले काही कडक नियम तिच्या मनातील …
जगभरातील वाढत्या लोकसंख्येमुळे सर्वांसाठी अन्नाची आपूर्ती करणे दिवसेंदिवस कठीण होत चालले आहे. त्याचप्रमाणे रासायनिक खतांच्या अतिवापरामुळे, प्रदूषणामुळे, पाण्याच्या कमतरतेमुळे जमिनीची …
दिवसभराच्या कामानंतर संध्याकाळी जेव्हा थोडासा थकवा जाणवू लागतो, त्यावेळी काहीतरी गोड खाण्याची , किंवा साखरयुक्त पेय सेवन करण्याची इच्छा होणे …
दर वर्षी 1 सप्टेंबर ते 7 सप्टेंबरच्या दरम्यान नँशनल न्युट्रिशन वीक साजरा केला जातो. याचा मुख्य उद्देश लोकांना चांगल्या आरोग्यासाठी …
पंतप्रधान मोदी शिव आणि देवी भक्त आहेत हे आता लपून राहिलेले नाही. मोदी नवरात्रात नऊ दिवस नुसते लिंबू पाणी पिऊन …
आरोग्य उत्तम ठेवायचे असेल तर आहारातील साखर कमी करण्याचा सल्ला नेहमी दिला जातो. इतकेच नव्हे, तर आता साखरेच्या पोत्यावरही, जास्त …
पावसाळा आणि गरमागरम चहा, भजी, बटाटेवडे यांचे समीकरण कसे पक्के जुळलेले आहे. पण आपल्या आवडीच्या खाद्यपदार्थांवर ताव मारतानाच आपल्या आरोग्याची …
आपण भारतीय लोक अनुकरणप्रिय असतो. विशेषत: अमेरिकेतले लोक काही तरी करीत आहेत असे आपल्याला दिसले की आपण मागचा पुढचा विचार …
सततचा शारीरिक थकवा, शैथिल्य, आणि वारंवार मूड्स बदलत राहणे, वजन अचानक वाढणे किंवा घटू लागणे हे थायरॉईड ग्रंथी व्यवस्थित काम …
माणसाचे वजन तो जे काही खाते त्यामुळे वाढत असते. म्हणून वजन कमी करायचे असेल तर खाणे कमी केले पाहिजे. असे …
