कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे लोक हिवाळ्याच्या काळात आजारी पडतात. या आजारांशी लढण्यासाठी आपण बाजारात उपलब्ध असलेली महागडी औषधे वापरतो. पण तुम्हाला कदाचित …
स्वयंपाकघरातील हे मसाले आहेत आरोग्यासाठी वरदान, आजच लावा त्यांची सवय आणखी वाचा
हिवाळ्यात पेरू, संत्री यासारखी फळे खाण्यात एक वेगळाच आनंद असतो. पेरू हे एक असे फळ आहे, ज्यामध्ये कॅलरी कमी आणि …
पेरूच नाही, तर त्याची पानेही आहेत आरोग्यासाठी वरदान, जाणून घ्या कसे आणखी वाचा
निरोगी राहण्यासाठी आहाराकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. पण आहारासोबतच आता हेल्दी ड्रिंक्सही आले आहेत. मग ते फ्लेवर्ड वॉटर असो किंवा …
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी, निरोगी आहाराप्रमाणेच पाणी देखील तितकीच महत्त्वाची भूमिका बजावते. पाणी हा आपल्या आहाराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. आपण …
Health Tips : दररोज एवढे ग्लास प्या पाणी, या 4 समस्यांपासून होईल सुटका आणखी वाचा
भात आणि चपाती या दोन्ही गोष्टींचा आपल्या जेवणात समावेश असतो. या दोन्हींमधून आपल्याला ऊर्जा मिळते. पण चपाती आणि तांदूळ यामधील …
Health Tips : चपाती की भात? दोघांपैकी कोणते आहे आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर? आणखी वाचा
दिवसभर सक्रिय राहण्यासाठी, प्रत्येकाने सकाळी निरोगी नाश्ता करणे महत्वाचे आहे. पोहे, उपमा, दलिया – अशा अनेक पदार्थ हेल्दी ब्रेकफास्ट म्हणून …
अनेक महिलांना पैंजण घालणे आवडते. स्त्रिया बहुतेक पारंपारिक पोशाखांसह पैंजण घालतात. हे तुमच्या लुकमध्ये आकर्षण वाढवतात. पायात पैंजण घालण्याला केवळ …
गव्हाची चपाती हा आपल्या आहाराचा महत्त्वाचा भाग मानला जातो. गव्हाच्या चपातीमध्ये कॅल्शियम आणि प्रथिने मुबलक प्रमाणात आढळतात. याशिवाय गव्हाच्या चपातीमध्ये …
Health Tips : एका दिवसात किती खाव्यात चपात्या, माहित आहे का याचे उत्तर? आणखी वाचा
मीठ हा आपल्या अन्नाचा अत्यावश्यक घटक आहे, जो केवळ अन्नाला चवदार बनवतो असे नाही तर शरीरासाठी देखील खूप महत्वाचे आहे. …
एवढे देखील फायदेशीर नाही सेंदव मीठ, जाणून घ्या त्याचे तोटे देखील आणखी वाचा
आपल्या शरीरात हार्मोन्सची भूमिका महत्त्वाची असते. शरीरात हार्मोन्समध्ये सतत बदल होत असतात. त्याच वेळी, ते पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये अधिक वेगाने बदलतात. …
Health Tips : हार्मोन्स खूश असतील, तर शरीर राहिल तंदुरुस्त, रोज खा या गोष्टी आणखी वाचा
श्रावण महिना सुरू आहे, या काळात लोक भगवान शंकराला प्रसन्न करण्यासाठी उपवास करतात. पण उपवास केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात, …
Health Tips : उपवास ठेवणे आहे खूप फायदेशीर, त्वचेसह कोलेस्ट्रॉल कमी होण्याचा मिळतो फायदा आणखी वाचा
निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करणे खूप महत्वाचे आहे. शारीरिक हालचाल, तणाव व्यवस्थापन आणि सकस आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. …
Health Tips : जर तुम्हाला राहायचे असेल फिट अँड फाईन, तर नक्की खा हे पदार्थ आणखी वाचा
खडी साखरेला मिश्री (रॉक शुगर) असेही म्हणतात. आयुर्वेदात हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. हे साखरेचे अपरिष्कृत रूप आहे. खडी …
औषधापेक्षा कमी नाही खडी साखर, विलंब न लावता जाणून घ्या त्याचे फायदे आणखी वाचा
सनातन परंपरेत भगवान शिव ही अशी देवता आहे, जी फक्त पाणी आणि पाने अर्पण केल्याने प्रसन्न होते. हेच कारण आहे …
दही कोणत्याही गोष्टीसोबत खाल्ल्यास त्याची चव वाढते. दही जेवणाची चव तर वाढवतेच, पण पौष्टिक देखील बनवते. विशेषतः उन्हाळ्यात शरीर थंड …
रात्री दही खाणे फायदेशीर आहे का? जाणून घ्या काय म्हणतात तज्ञ आणखी वाचा
नारळ तेल म्हणजेच खोबरेल तेल त्वचा, केस आणि आरोग्याची उत्तम काळजी घेऊ शकते. नारळ तेल, सर्वोत्तम मॉइश्चरायझिंग एजंट मानले जाते, …
पिवळ्या दातांसह या 5 समस्या दूर करण्यासाठी प्रभावी खोबरेल तेल, रात्रभरात दिसून येतो परिणाम आणखी वाचा
फक्त नारळच नाही, तर त्याची मलईदेखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. नारळाच्या मलईमध्ये प्रथिने, कॉपर आणि मॅंगनीज सारखे अनेक पोषक असतात. …
आता नाश्त्यात पराठ्यापेक्षा पोहे जास्त खाण्याचा ट्रेंड वाढला आहे. त्याचे कारण म्हणजे पोहे खायला हलके आणि लवकर तयार होतात. काही …
Poha vs Rice : पोहे की भात! दोघांपैकी कोणते आरोग्यासाठी चांगले आहे? जाणून घ्या येथे उत्तर आणखी वाचा
