आरोग्यदायी Archives - Majha Paper

आरोग्यदायी

बहुगुणकारी मुळ्याची पाने

मुळ्याचे आपल्या आरोग्यासाठी असणारे फायदे आपण सर्व जाणताच. पण मुळ्याच्या एवढीच मुळ्याची पाने देखील आरोग्याला फायदेशीर आहेत. त्यामुळे यांचा समावेश …

बहुगुणकारी मुळ्याची पाने आणखी वाचा

प्रभावी आयुर्वेदिक औषधी – त्रिफळा

‘त्रिफळा‘ चा अर्थ ‘तीन फळे’ असा असून, ह्या तीन औषधी फळांच्या संगमाने त्रिफळा ही आयुर्वेदिक औषधी तयार केली गेली आहे. …

प्रभावी आयुर्वेदिक औषधी – त्रिफळा आणखी वाचा

दुधाचे नियमित सेवन आरोग्यास हितकारक आहे का?

लहानपणापासून आपणा सर्वांना दररोज किमान एक ग्लास दुध पिण्याची सवय आपल्या आईने लावलेली आहे. कोणी आनंदाने, तर कोणी दुध आवडत …

दुधाचे नियमित सेवन आरोग्यास हितकारक आहे का? आणखी वाचा

भिजविलेले एक मुठ शेंगदाण्याचे नियमित सेवन आरोग्यास हितकारी

थंडीचा मोसम सुरु झाला की भाजेलेल्या भुइमुगाच्या शेंगांच्या गाड्या रस्त्यांच्या दुतर्फा दिसू लागतात. गुलाबी थंडीमध्ये भाजेलेल्या शेंगा खाण्याची मजा काही …

भिजविलेले एक मुठ शेंगदाण्याचे नियमित सेवन आरोग्यास हितकारी आणखी वाचा

ब्राऊन राईस खा आणि निरोगी रहा

तुम्हाला भात मनापासून आवडत असेल, पण वजन वाढेल या भीतीने तुम्ही तुमच्या आवडत्या अन्नपदार्थापासून लांब राहत असाल, तर आता तुम्हाला …

ब्राऊन राईस खा आणि निरोगी रहा आणखी वाचा

महिलांसाठी विशेष आरोग्यदायी कोबी (कॅबेज)

सध्या भारतामधील महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग होण्याचे प्रमाण वाढताना दिसू लागले आहे. इंडियन मेडिकल असोसिएशननुसार भारतीय महिलांमध्ये अगदी लहान वयातच कर्करोग …

महिलांसाठी विशेष आरोग्यदायी कोबी (कॅबेज) आणखी वाचा

आरोग्यासाठी लिंबाचे असेही फायदे

लिंबू हे फळ आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत उपयोगी आहेच, पण त्याशिवाय त्वचेच्या सौंदर्यासाठी देखील याचा वापर करण्याची पद्धत फार प्राचीन काळापासून …

आरोग्यासाठी लिंबाचे असेही फायदे आणखी वाचा

‘वन मील अ डे’ (OMAD) डायट आणि त्याचे आरोग्यावर होणारे परिणाम

आजकाल निरनिराळ्या कारणांमुळे लोक निरनिराळ्या पद्धतीच्या आहारपद्धतींचा अवलंब करीत असतात. यामध्ये काही विशिष्ट आजारामुळे, कुठल्या प्रकारच्या विशिष्ट अॅलर्जी ( उदाहरणार्थ …

‘वन मील अ डे’ (OMAD) डायट आणि त्याचे आरोग्यावर होणारे परिणाम आणखी वाचा

जाणून घ्या टिकली लावल्याने होणारे फायदे

टिकलीचाही महिलांच्या १६ श्रृंगारमध्ये समावेश असून सौभाग्यवती महिला काही वर्षांपूर्वी कुंकवाचा वापर करत असत. पण कुंकवाचा वापर न करता टिकलीचा …

जाणून घ्या टिकली लावल्याने होणारे फायदे आणखी वाचा

चला जाणून घेऊया जोडवींचे आरोग्यदायी फायदे

आपल्या देशात हिंदू धर्मात विवाहित महिलांमध्ये जोडवी घालण्याची फार जुनी परंपरा आहे. टिकलीपासून ते पायातील जोडव्यांचाही विवाहित महिलांच्या श्रृंगारात समावेश …

चला जाणून घेऊया जोडवींचे आरोग्यदायी फायदे आणखी वाचा

दही ; स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी

दह्यामध्ये दुधापेक्षा अधिक प्रमाणात प्रथिने आणि जीवनसत्वे असतात, तसेच दुधाच्या मानाने दही पचण्यास जास्त हलके असते. दह्याच्या सेवनाने पाचनशक्ती चांगली …

दही ; स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी आणखी वाचा

फार कमी लोकांना माहीत असतील बदाम खाण्याचे हे अनोखे फायदे

हिवाळा अवघ्या काही दिवसांवर येऊन ठेपला आहे. पौष्टिक पदार्थ थंडीत खाण्यावर भर दिला जातो. त्यातही आरोग्य चांगले थंडीत राखण्यासाठी बदाम …

फार कमी लोकांना माहीत असतील बदाम खाण्याचे हे अनोखे फायदे आणखी वाचा

बाप्पाचा आवडता मोदक आपल्यालाही आरोग्यदायी

आज घरोघर आणि सार्वजनिक ठिकाणी गणेशाची प्रतिष्ठापना केली जात आहे. गणेशाची पूजा त्याच्या आवडत्या मोदाकाशिवाय अपूर्णच म्हणायला हवी. वास्तविक गणेशाला …

बाप्पाचा आवडता मोदक आपल्यालाही आरोग्यदायी आणखी वाचा

बहुगुणकारी शेवग्याच्या बिया

सुंदर आणि नितळ त्वचा असो, किंवा लांबसडक, घनदाट, निरोगी केस असोत, या दोन्हीसाठी आणि इतरही बाबतीत शेवग्याच्या बिया अतिशय उपयुक्त …

बहुगुणकारी शेवग्याच्या बिया आणखी वाचा

उत्तम आरोग्यासाठी काळे मिरे उपयुक्त

भारतीय खाद्यसंस्कृतीमध्ये काळे मिरे केवळ मसाल्याच्या पदार्थांमध्येच नाही, तर औषधी म्हणूनही वापरण्याची पद्धत फार प्राचीन काळापासून रूढ आहे. अनेक विकारांच्या …

उत्तम आरोग्यासाठी काळे मिरे उपयुक्त आणखी वाचा

अरबी (आळकुड्या) आरोग्यासाठी लाभदायी

आजकाल लोक आपल्या आरोग्याच्या बाबतीत अतिशय गंभीरपणे विचार करताना आढळतात. यासाठी संतुलित आहार, व्यायाम इत्यादींवर भर देतानाच आहारामध्ये प्रथिने, स्निग्ध …

अरबी (आळकुड्या) आरोग्यासाठी लाभदायी आणखी वाचा

रिकाम्या पोटी हे अन्नपदार्थ खाणे टाळा

आरोग्य चांगले राहण्यासाठी आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये पोषक आणि ताजे अन्नपदार्थ असणे आवश्यक आहे. आहारामध्ये केवळ उत्तम प्रतीचे आणि पौष्टिक पदार्थ …

रिकाम्या पोटी हे अन्नपदार्थ खाणे टाळा आणखी वाचा

असे आहेत महिलांकरिता ज्येष्ठमधाचे फायदे

चुकीच्या पद्धतीने घेतला जाणारा आहार, आणि चुकीची जीवनशैली यामुळे आजकाल लोक तरुण वयातच तऱ्हेतऱ्हेच्या आजारांनी ग्रस्त होत आहेत. विशेषतः महिलांमध्ये …

असे आहेत महिलांकरिता ज्येष्ठमधाचे फायदे आणखी वाचा